今日の練習内容
8時50分～9時20分 アップ
9時20分～10時 基本練習
10時～10時48分 基本動作
10時50分～11時33分 フットワーク
11時40分～12時10分 フットワーク
12時10分～13時 ゲーム
13時～13時12分 体幹
投稿者：
マネージャー（甲斐）
参加人数:5人
今日の練習内容
8時50分～9時20分 アップ
9時20分～10時 基本練習
10時～10時48分 基本動作
10時50分～11時33分 フットワーク
11時40分～12時10分 フットワーク
12時10分～13時 ゲーム
13時～13時12分 体幹
今日の練習内容
8時50分～9時20分 アップ
9時20分～10時 基本練習
10時～10時48分 基本動作
10時50分～11時33分 フットワーク
11時40分～12時10分 フットワーク
12時10分～13時 ゲーム
13時～13時12分 体幹
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