今日の練習内容
08時40分～08時55分 アップ
08時55分～09時05分 ダイナミックストレッチ
09時07分～09時17分 サーブ
09時17分～09時33分 サーブ・レシーブ
09時33分～09時53分 F打ち
09時53分～09時58分 1セットゲーム
10時00分～10時32分 打ち込み
10時32分～10時38分 1セットゲーム
10時42分～11時13分 フットワーク
11時13分～11時18分 1セットゲーム
11時23分～11時43分 システム
11時43分～12時02分 フルセットゲーム
12時02分～12時04分 ストレッチ
1時間 昼休み
13時03分～13時12分 ダイナミックストレッチ
13時13分～13時18分 乱打
13時20分～13時35分 強打なしゲーム
13時35分～13時53分 つっつきゲーム
13時53分～14時24分 ダブルス
14時28分～14時58分 団体練習
15時45分～15時50分 ストレッチ
投稿者：
マネージャー（甲斐）
0 件のコメント :
コメントを投稿
コメント大歓迎です。コメントは、承認後に公開されます。