15時50分～16時04分 ダイナミックストレッチ
16時04分～16時11分 サーブ
16時11分～16時21分 乱打
16時22分～17時04分 4分エスカレ
17時15分～18時31分 基本
18時31分～18時35分 1セット
18時35分～18時40分 F打ち
18時40分～18時55分 ストレッチ
投稿者：
マネージャー（甲斐）
今日の練習内容
15時50分～16時04分 ダイナミックストレッチ
16時04分～16時11分 サーブ
16時11分～16時21分 乱打
16時22分～17時04分 4分エスカレ
17時15分～18時31分 基本
18時31分～18時35分 1セット
18時35分～18時40分 F打ち
18時40分～18時55分 ストレッチ
15時50分～16時04分 ダイナミックストレッチ
16時04分～16時11分 サーブ
16時11分～16時21分 乱打
16時22分～17時04分 4分エスカレ
17時15分～18時31分 基本
18時31分～18時35分 1セット
18時35分～18時40分 F打ち
18時40分～18時55分 ストレッチ
0 件のコメント :
コメントを投稿
コメント大歓迎です。コメントは、承認後に公開されます。