今日の練習内容
08時48分～08時59分 アップ
09時00分～09時05分 ストレッチ
09時08分～09時40分 基本
09時45分～10時17分 打ち込み
10時22分～11時25分 フットワーク
11時30分～12時08分 ダブルス
12時10分～12時32分 シングルス
12時45分～12時55分 体幹
投稿者：
マネージャー（甲斐）
参加人数:5人
今日の練習内容
08時48分～08時59分 アップ
09時00分～09時05分 ストレッチ
09時08分～09時40分 基本
09時45分～10時17分 打ち込み
10時22分～11時25分 フットワーク
11時30分～12時08分 ダブルス
12時10分～12時32分 シングルス
12時45分～12時55分 体幹
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08時48分～08時59分 アップ
09時00分～09時05分 ストレッチ
09時08分～09時40分 基本
09時45分～10時17分 打ち込み
10時22分～11時25分 フットワーク
11時30分～12時08分 ダブルス
12時10分～12時32分 シングルス
12時45分～12時55分 体幹
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