08時36分～08時52分 アップ
08時53分～09時06分 体幹
09時08分～09時30分 乱打
09時30分～10時18分 課題
10時25分～11時10分 課題
11時23分～12時30分 3、5分エスカレ
投稿者：
マネージャー（甲斐）
今日の練習内容
08時36分～08時52分 アップ
08時53分～09時06分 体幹
09時08分～09時30分 乱打
09時30分～10時18分 課題
10時25分～11時10分 課題
11時23分～12時30分 3、5分エスカレ
08時36分～08時52分 アップ
08時53分～09時06分 体幹
09時08分～09時30分 乱打
09時30分～10時18分 課題
10時25分～11時10分 課題
11時23分～12時30分 3、5分エスカレ
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