13時48分～14時03分 アップ
14時04分～14時15分 ダイナミックストレッチ
14時15分～14時30分 乱打
14時55分～15時10分 打ち込み
15時20分～15時54分 多球
15時55分～16時00分 課題
16時47分～16時37分 3分エスカレ
16時45分～17時05分 ダブルス
投稿者：
マネージャー（甲斐）
今日の練習内容
13時48分～14時03分 アップ
14時04分～14時15分 ダイナミックストレッチ
14時15分～14時30分 乱打
14時55分～15時10分 打ち込み
15時20分～15時54分 多球
15時55分～16時00分 課題
16時47分～16時37分 3分エスカレ
16時45分～17時05分 ダブルス
13時48分～14時03分 アップ
14時04分～14時15分 ダイナミックストレッチ
14時15分～14時30分 乱打
14時55分～15時10分 打ち込み
15時20分～15時54分 多球
15時55分～16時00分 課題
16時47分～16時37分 3分エスカレ
16時45分～17時05分 ダブルス
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