08時45分～09時00分 アップ
09時00分～09時15分 ダイナミックストレッチ
09時15分～10時04分 基本
10時11分～11時09分 ゲーム
11時13分～11時45分 課題
11時45分～12時00分 3分エスカレ(強打無・Fのみ)
12時10分～12時25分 ゲーム
投稿者：
マネージャー（甲斐）
今日の練習内容
08時45分～09時00分 アップ
09時00分～09時15分 ダイナミックストレッチ
09時15分～10時04分 基本
10時11分～11時09分 ゲーム
11時13分～11時45分 課題
11時45分～12時00分 3分エスカレ(強打無・Fのみ)
12時10分～12時25分 ゲーム
08時45分～09時00分 アップ
09時00分～09時15分 ダイナミックストレッチ
09時15分～10時04分 基本
10時11分～11時09分 ゲーム
11時13分～11時45分 課題
11時45分～12時00分 3分エスカレ(強打無・Fのみ)
12時10分～12時25分 ゲーム
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