15時57分～16時11分 ダイナミックストレッチ
16時14分～17時45分 基本
17時50分～18時12分 3分エスカレ
18時16分～18時35分 多球
18時40分～18時45分 ストレッチ
投稿者：
マネージャー（甲斐）
今日の練習内容
15時57分～16時11分 ダイナミックストレッチ
16時14分～17時45分 基本
17時50分～18時12分 3分エスカレ
18時16分～18時35分 多球
18時40分～18時45分 ストレッチ
15時57分～16時11分 ダイナミックストレッチ
16時14分～17時45分 基本
17時50分～18時12分 3分エスカレ
18時16分～18時35分 多球
18時40分～18時45分 ストレッチ
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