今日の練習内容
15時45分～16時08分 アップ・体幹
16時08分～16時20分 サーブ練習
16時20分～16時57分 基本練習
16時57分～17時45分 打ち込み
17時45分～18時43分 基礎練習
18時45分～18時50分 体幹
投稿者：
マネージャー（甲斐）
参加人数:5人
今日の練習内容
15時45分～16時08分 アップ・体幹
16時08分～16時20分 サーブ練習
16時20分～16時57分 基本練習
16時57分～17時45分 打ち込み
17時45分～18時43分 基礎練習
18時45分～18時50分 体幹
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15時45分～16時08分 アップ・体幹
16時08分～16時20分 サーブ練習
16時20分～16時57分 基本練習
16時57分～17時45分 打ち込み
17時45分～18時43分 基礎練習
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