今日の練習内容
13時45分～14時05分 アップ
14時06分～14時40分 サーブ・レシーブ
14時40分～15時20分 基本練習
15時25分～16時45分 システム
16時45分～17時15分 課題
17時15分～17時35分 体幹
投稿者：
マネージャー（甲斐）
参加人数:5人
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13時45分～14時05分 アップ
14時06分～14時40分 サーブ・レシーブ
14時40分～15時20分 基本練習
15時25分～16時45分 システム
16時45分～17時15分 課題
17時15分～17時35分 体幹
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13時45分～14時05分 アップ
14時06分～14時40分 サーブ・レシーブ
14時40分～15時20分 基本練習
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16時45分～17時15分 課題
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