13時45分～14時00分 アップ
14時00分～14時10分 ダイナミックストレッチ
14時10分～14時50分 基本
14時55分～15時15分 限定ゲーム
15時15分～15時37分 限定ゲーム
15時40分～16時10分 3分エスカレ
16時20分～17時05分 多球
17時10分～17時25分 多球
17時33分～17時50分 ストレッチ
投稿者：
マネージャー（甲斐）
今日の練習内容
13時45分～14時00分 アップ
14時00分～14時10分 ダイナミックストレッチ
14時10分～14時50分 基本
14時55分～15時15分 限定ゲーム
15時15分～15時37分 限定ゲーム
15時40分～16時10分 3分エスカレ
16時20分～17時05分 多球
17時10分～17時25分 多球
17時33分～17時50分 ストレッチ
13時45分～14時00分 アップ
14時00分～14時10分 ダイナミックストレッチ
14時10分～14時50分 基本
14時55分～15時15分 限定ゲーム
15時15分～15時37分 限定ゲーム
15時40分～16時10分 3分エスカレ
16時20分～17時05分 多球
17時10分～17時25分 多球
17時33分～17時50分 ストレッチ
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