投稿日 合宿

2016年度春合宿（2日目）

朝

合宿の練習は、朝早くから始まります。朝はトレーニングを行います。

体幹トレーニング

外は、ホテル内のスキー場でスキーができるほどに雪が積もっているため夏のように外を走ることはできません。そのため、春合宿の朝練習は、体育館で体幹トレーニングを行います。

トレーニング後は、朝ご飯です。しっかりと食べ午前の練習に備えます。

午後

午前の練習が終わり、昼食となります。

昼食のカレーとサラダ

「たくさん食べて頑張ってほしい」というホテルの方々からのメッセージなのでしょうか？皿いっぱいにカレーが盛られています。ある程度食べて、体を大きくすることも必要です。それとも、合宿では「食事もトレーニングの一環」ということなのでしょうか？

ありがたいことなので感謝しなければなりません。

食べた後は、少し休憩してから練習へと向かいました。

練習の様子（奥では自分達のスマートフォンを使って動画を撮影しています。）

午後の練習では、三脚と各自のスマートフォンを使って動画を撮り、フォームなどの確認を行いながら練習を行いました。最近は、デジタル機器が普及して便利になっているので本校の卓球部では様々な活用方法を検討しています。

投稿者： 管理人（平野）