今日の練習内容
15時38分～16時10分 アップ・体幹
16時15分～17時05分 基本練習
17時10分～17時50分 基礎練習
18時00分～18時30分 課題
18時30分～18時40分 サーブ練習
18時45分～18時55分 ストレッチ
投稿者：
マネージャー（甲斐）
参加人数:5人
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15時38分～16時10分 アップ・体幹
16時15分～17時05分 基本練習
17時10分～17時50分 基礎練習
18時00分～18時30分 課題
18時30分～18時40分 サーブ練習
18時45分～18時55分 ストレッチ
今日の練習内容
15時38分～16時10分 アップ・体幹
16時15分～17時05分 基本練習
17時10分～17時50分 基礎練習
18時00分～18時30分 課題
18時30分～18時40分 サーブ練習
18時45分～18時55分 ストレッチ
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