～16時49分 アップ
16時49分～16時59分 ダイナミックストレッチ
17時00分～18時16分 課題
18時19分～18時49分 ゲーム
18時52分～18時57分 ストレッチ
投稿者：
マネージャー（甲斐）
今日の練習内容
～16時49分 アップ
16時49分～16時59分 ダイナミックストレッチ
17時00分～18時16分 課題
18時19分～18時49分 ゲーム
18時52分～18時57分 ストレッチ
～16時49分 アップ
16時49分～16時59分 ダイナミックストレッチ
17時00分～18時16分 課題
18時19分～18時49分 ゲーム
18時52分～18時57分 ストレッチ
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