今日の練習内容
1時15分～1時40分 アップ
1時40分～2時25分 乱打＆サーブ練習
2時30分～3時 打ち込み
3時07分～3時47分 システム（課題）
4時02分～4時47分 ゲーム＆サーブ練習
4時50分～5時 体幹
投稿者：
マネージャー（甲斐）
参加人数:5人
今日の練習内容
1時15分～1時40分 アップ
1時40分～2時25分 乱打＆サーブ練習
2時30分～3時 打ち込み
3時07分～3時47分 システム（課題）
4時02分～4時47分 ゲーム＆サーブ練習
4時50分～5時 体幹
今日の練習内容
1時15分～1時40分 アップ
1時40分～2時25分 乱打＆サーブ練習
2時30分～3時 打ち込み
3時07分～3時47分 システム（課題）
4時02分～4時47分 ゲーム＆サーブ練習
4時50分～5時 体幹
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