今日の練習内容
1時15分～1時33分 アップ
1時35分～2時10分 基本練習
2時15分～3時 1人マシーン6人ペアで3台
3時10分～3時40分 1マシーン6人ゲーム
3時45分～5時05分 課題
5時10分～5時30分 体幹＆ストレッチ
投稿者：
マネージャー（甲斐）
参加人数:5人、体験2人
今日の練習内容
1時15分～1時33分 アップ
1時35分～2時10分 基本練習
2時15分～3時 1人マシーン6人ペアで3台
3時10分～3時40分 1マシーン6人ゲーム
3時45分～5時05分 課題
5時10分～5時30分 体幹＆ストレッチ
今日の練習内容
1時15分～1時33分 アップ
1時35分～2時10分 基本練習
2時15分～3時 1人マシーン6人ペアで3台
3時10分～3時40分 1マシーン6人ゲーム
3時45分～5時05分 課題
5時10分～5時30分 体幹＆ストレッチ
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