今日の練習内容
1時15分～1時30分 アップ
1時35分～2時10分 基本練習
2時10分～2時36分 フットワーク
2時41分～3時32分 課題＆多球
3時45分～4時25分 1人基本4人ダブルス
4時30分～4時55分 3人ゲーム2人マシーン
4時58分～5時20分 体幹
投稿者：
マネージャー（甲斐）
参加人数:5人
今日の練習内容
1時15分～1時30分 アップ
1時35分～2時10分 基本練習
2時10分～2時36分 フットワーク
2時41分～3時32分 課題＆多球
3時45分～4時25分 1人基本4人ダブルス
4時30分～4時55分 3人ゲーム2人マシーン
4時58分～5時20分 体幹
今日の練習内容
1時15分～1時30分 アップ
1時35分～2時10分 基本練習
2時10分～2時36分 フットワーク
2時41分～3時32分 課題＆多球
3時45分～4時25分 1人基本4人ダブルス
4時30分～4時55分 3人ゲーム2人マシーン
4時58分～5時20分 体幹
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