投稿日 2014年12月15日 最終更新日 2018年2月6日 練習

今日の活動内容

参加人数:5人
今日の練習内容
1時15分～1時40分 アップ
1時40分～2時10分 サーブ＆レシーブ練習
2時15分～2時50分 基本練習
2時55分～3時25分 打ち込み
3時30分～4時20分 フットワーク
4時30分～5時10分 ゲーム
5時10分～5時30分 体幹＆ストレッチ

投稿者： マネージャー（甲斐）