今日の練習内容
1時15分～1時35分 アップ
1時35分～2時10分 基本練習
2時15分～2時55分 多球＆課題
3時05分～3時35分 多球＆課題
3時45分～4時08分 ダブルス＆サーブ練習
4時10分～4時55分 多球＆フットワーク
5時～5時30分 体幹＆ストレッチ
投稿者：
マネージャー（甲斐）
参加人数:5人
今日の練習内容
1時15分～1時35分 アップ
1時35分～2時10分 基本練習
2時15分～2時55分 多球＆課題
3時05分～3時35分 多球＆課題
3時45分～4時08分 ダブルス＆サーブ練習
4時10分～4時55分 多球＆フットワーク
5時～5時30分 体幹＆ストレッチ
今日の練習内容
1時15分～1時35分 アップ
1時35分～2時10分 基本練習
2時15分～2時55分 多球＆課題
3時05分～3時35分 多球＆課題
3時45分～4時08分 ダブルス＆サーブ練習
4時10分～4時55分 多球＆フットワーク
5時～5時30分 体幹＆ストレッチ
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