投稿日 2014年12月12日 最終更新日 2018年2月6日 練習

今日の活動内容

参加人数:5人
今日の練習内容
1時15分～1時45分 アップ
1時45分～2時12分 サーブ練習
2時15分～2時45分 基本練習
2時50分～3時40分 基本練習
3時50分～4時45分 課題＆多球
4時55分～5時15分 団体
5時15分～5時32分 体幹＆ストレッチ

投稿者： マネージャー（甲斐）