今日の練習内容
09時00分～09時10分 アップ
09時12分～09時20分 ダイナミックストレッチ
09時20分～09時54分 基本練習
09時59分～10時59分 打ち込み
11時05分～11時30分 多球
11時35分～12時00分 サーブ練習
12時10分～12時32分 団体練習
12時35分～12時55分 体幹
投稿者：
マネージャー（甲斐）
参加人数:5人
今日の練習内容
09時00分～09時10分 アップ
09時12分～09時20分 ダイナミックストレッチ
09時20分～09時54分 基本練習
09時59分～10時59分 打ち込み
11時05分～11時30分 多球
11時35分～12時00分 サーブ練習
12時10分～12時32分 団体練習
12時35分～12時55分 体幹
今日の練習内容
09時00分～09時10分 アップ
09時12分～09時20分 ダイナミックストレッチ
09時20分～09時54分 基本練習
09時59分～10時59分 打ち込み
11時05分～11時30分 多球
11時35分～12時00分 サーブ練習
12時10分～12時32分 団体練習
12時35分～12時55分 体幹
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