14時00分～14時38分 基本
14時44分～15時14分 限定ゲーム
15時18分～15時41分 ドライブ・ブロック
15時41分～15時47分 1セットゲーム
15時50分～16時21分 フットワーク
16時21分～16時25分 1セットゲーム
16時30分～17時10分 多球練習
17時15分～17時40分 ゲーム
17時43分～17時55分 ストレッチ
投稿者：
マネージャー（甲斐）
今日の練習内容
14時00分～14時38分 基本
14時44分～15時14分 限定ゲーム
15時18分～15時41分 ドライブ・ブロック
15時41分～15時47分 1セットゲーム
15時50分～16時21分 フットワーク
16時21分～16時25分 1セットゲーム
16時30分～17時10分 多球練習
17時15分～17時40分 ゲーム
17時43分～17時55分 ストレッチ
14時00分～14時38分 基本
14時44分～15時14分 限定ゲーム
15時18分～15時41分 ドライブ・ブロック
15時41分～15時47分 1セットゲーム
15時50分～16時21分 フットワーク
16時21分～16時25分 1セットゲーム
16時30分～17時10分 多球練習
17時15分～17時40分 ゲーム
17時43分～17時55分 ストレッチ
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