今日の練習内容
8時45分～9時00分 アップ
9時02分～9時15分 体幹
9時17分～9時57分 基本練習
10時02分～10時30分 強打なしゲーム
10時35分～11時00分 2分30エスカレ
11時05分～11時55分 課題
12時00分～12時30分 課題
12時30分～12時40分 F打ち
12時40分～13時00分 体幹・ストレッチ
投稿者：
マネージャー（甲斐）
参加人数:5人
今日の練習内容
8時45分～9時00分 アップ
9時02分～9時15分 体幹
9時17分～9時57分 基本練習
10時02分～10時30分 強打なしゲーム
10時35分～11時00分 2分30エスカレ
11時05分～11時55分 課題
12時00分～12時30分 課題
12時30分～12時40分 F打ち
12時40分～13時00分 体幹・ストレッチ
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8時45分～9時00分 アップ
9時02分～9時15分 体幹
9時17分～9時57分 基本練習
10時02分～10時30分 強打なしゲーム
10時35分～11時00分 2分30エスカレ
11時05分～11時55分 課題
12時00分～12時30分 課題
12時30分～12時40分 F打ち
12時40分～13時00分 体幹・ストレッチ
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