今日の練習内容
15時50分～16時05分 アップ
16時10分～16時45分 サーブ・レシーブ
16時50分～17時28分 フットワーク
17時35分～18時05分 課題
18時06分～18時24分 試合
18時25分～18時32分 ストレッチ
投稿者：
マネージャー（甲斐）
参加人数:5人
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15時50分～16時05分 アップ
16時10分～16時45分 サーブ・レシーブ
16時50分～17時28分 フットワーク
17時35分～18時05分 課題
18時06分～18時24分 試合
18時25分～18時32分 ストレッチ
今日の練習内容
15時50分～16時05分 アップ
16時10分～16時45分 サーブ・レシーブ
16時50分～17時28分 フットワーク
17時35分～18時05分 課題
18時06分～18時24分 試合
18時25分～18時32分 ストレッチ
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