投稿日 合宿

2014年度春合宿（4日目）

朝練習

朝の6:00～練習です。朝は基本的に体幹とサーブ練習です。

その後、7:00～朝食です。

※合宿場所が新潟県のため雪で走ることができませんでしたが走ることもあります。

午前練習

アップ～体幹、連続100往復メニュー終了後ドライブマン：20連続メニュー、カットマン：ツッツキゲーム
終了後、フットワーク系のメニューを行いました。

午後練習

アップ～体幹、素振り、打ち込み練習、課題、シングルスのエスカレーター

夜練習

本来は、22時まで練習ですが体育館の都合により、本日は、21時までの練習です。そのため、体幹をアップとし、練習開始です。
乱打～戦型別に練習、

ダブルス（ゲーム）、

ジュースからのサドンデスゲーム。負けチームは罰ゲームです。

その後、お風呂→ミーティングを行いました。ミーティングでは、練習中の動画や練習試合の動画を見て振り返ります。

また、合宿最終日の前夜のため、この合宿での感想を一人一人が述べました。

投稿者： 管理人（平野）