15時50分～16時00分 サーブ・レシーブ
16時00分～16時12分 ストレッチ
16時14分～16時20分 素振り
16時21分～16時26分 乱打
16時26分～16時41分 1分30エスカレ
16時49分～17時05分 課題
17時08分～17時40分 課題
17時45分～18時14分 ダブルス・フットワーク
18時14分～18時44分 100本ラリー
18時47分～18時50分 ストレッチ
投稿者：
マネージャー（甲斐）
今日の練習内容
15時50分～16時00分 サーブ・レシーブ
16時00分～16時12分 ストレッチ
16時14分～16時20分 素振り
16時21分～16時26分 乱打
16時26分～16時41分 1分30エスカレ
16時49分～17時05分 課題
17時08分～17時40分 課題
17時45分～18時14分 ダブルス・フットワーク
18時14分～18時44分 100本ラリー
18時47分～18時50分 ストレッチ
15時50分～16時00分 サーブ・レシーブ
16時00分～16時12分 ストレッチ
16時14分～16時20分 素振り
16時21分～16時26分 乱打
16時26分～16時41分 1分30エスカレ
16時49分～17時05分 課題
17時08分～17時40分 課題
17時45分～18時14分 ダブルス・フットワーク
18時14分～18時44分 100本ラリー
18時47分～18時50分 ストレッチ
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