～15時55分 アップ
16時16分～16時40分 基本
16時40分～17時31分 2.5分エスカレ
17時38分～18時08分 3分エスカレ
18時17分～18時35分 多球
18時45分～18時55分 体幹・ストレッチ
投稿者：
マネージャー（甲斐）
今日の練習内容
～15時55分 アップ
16時16分～16時40分 基本
16時40分～17時31分 2.5分エスカレ
17時38分～18時08分 3分エスカレ
18時17分～18時35分 多球
18時45分～18時55分 体幹・ストレッチ
～15時55分 アップ
16時16分～16時40分 基本
16時40分～17時31分 2.5分エスカレ
17時38分～18時08分 3分エスカレ
18時17分～18時35分 多球
18時45分～18時55分 体幹・ストレッチ
0 件のコメント :
コメントを投稿
コメント大歓迎です。コメントは、承認後に公開されます。