投稿日 2015年4月8日 最終更新日 2018年2月6日 練習

今日の活動内容

参加人数:5人
今日の練習内容
14時00分～14時10分 アップ
14時10分～14時25分 ダイナミックストレッチ
14時25分～15時00分 基本
15時05分～15時20分 3分エスカレ
15時20分～15時37分 サーブ
15時42分～16時14分 ゲーム
16時14分～16時32分 フットワーク
16時32分～16時49分 ダブルス

投稿者： マネージャー（甲斐）