13時50分～14時00分 アップ
14時09分～14時19分 ダイナミックストレッチ
14時22分～15時01分 基本
15時06分～15時10分 1セット
15時10分～16時14分 課題・1セット
16時20分～16時51分 団体
16時51分～17時13分 団体
17時13分～17時16分 F打ち
17時16分～17時30分 ストレッチ
投稿者：
マネージャー（甲斐）
今日の練習内容
13時50分～14時00分 アップ
14時09分～14時19分 ダイナミックストレッチ
14時22分～15時01分 基本
15時06分～15時10分 1セット
15時10分～16時14分 課題・1セット
16時20分～16時51分 団体
16時51分～17時13分 団体
17時13分～17時16分 F打ち
17時16分～17時30分 ストレッチ
13時50分～14時00分 アップ
14時09分～14時19分 ダイナミックストレッチ
14時22分～15時01分 基本
15時06分～15時10分 1セット
15時10分～16時14分 課題・1セット
16時20分～16時51分 団体
16時51分～17時13分 団体
17時13分～17時16分 F打ち
17時16分～17時30分 ストレッチ
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