今日の練習内容
15時40分～15時50分 アップ
15時51分～16時08分 ダイナミックストレッチ
16時08分～16時48分 基本練習
16時53分～17時08分 強打なしゲーム
17時08分～17時21分 Fのみ
17時21分～17時43分 3分エスカレ
17時47分～18時17分 フットワーク
18時20分～18時50分 ダブルス
投稿者：
マネージャー（甲斐）
参加人数:5人
今日の練習内容
15時40分～15時50分 アップ
15時51分～16時08分 ダイナミックストレッチ
16時08分～16時48分 基本練習
16時53分～17時08分 強打なしゲーム
17時08分～17時21分 Fのみ
17時21分～17時43分 3分エスカレ
17時47分～18時17分 フットワーク
18時20分～18時50分 ダブルス
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15時40分～15時50分 アップ
15時51分～16時08分 ダイナミックストレッチ
16時08分～16時48分 基本練習
16時53分～17時08分 強打なしゲーム
17時08分～17時21分 Fのみ
17時21分～17時43分 3分エスカレ
17時47分～18時17分 フットワーク
18時20分～18時50分 ダブルス
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